THE PETER SZARFE$T BLOG

$ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $ $

A kannabisz felhasználási területei

March 24, 2020 - Reading time: 3 minutes

A kannabiszról napjainkra már egyre több embernek az egészség jut eszébe, nem a haverok és a bulik füstös világa. Az elmúlt években átütő sikereket értek el a kutatások a kannabisz területén azzal, hogy kinyerték a növényből a THC nevű bódító vegyületet és felismerték, hogy az így nyerhető CBD olajnak mennyi pozitív hatása van az emberi és állati szervezetre.

Az engedélyeztetéseket követően egyre több cég gyártja és forgalmazza a CBD olajhoz kapcsolódó termékeket. Ezeknél a termékeknél érdemes a cégeknek is utána nézni, hiszen nem mindegy, hogy milyen tisztaságú olajat juttatunk a szervezetbe.

Az olajnak jellegzetes íze van és azt nem sokan szeretik, így azt nem csupán olajd formájában lehet alkalmazni, hanem teákat, szájspray-t, kapszulákat, porokat, különböző krémeket és e-cigarettákat is előállítanak az olajból.

A cibdol svájci cég például kézkrémeket is állít elő, melyet ajánlanak pikkelysömörre, aknéra és ekcémára. Az oldalukon találhatunk CBD-vel dúsított golyós szemzselét, arcszérumot, lábkrémet is. CBD kiegészítőket ajánlanak vitaminokkal és másféle tápanyagokkal kombinálva is, ilyenek a liposzómás C-vitamin CBD-vel, vagy a multivitamin CBD-vel, de ajánlanak melegítő balzsamot is. Az egészséges alvási ciklust lehet támogatni a melatonin és a CBD olaj kombinációjával, mely a stressz és a kék fény okozta alvási nehézségeket hivatott megszüntetni. És természetesen az éjszakai és a nappali krémek piacán is megtalálható már ez a termék, öregedésgátló krémek, kiegyensúlyozó arckrém formájában.

Az elmúlt évek során felfedezték, hogy nem csupán az emberi szervezetre van a CBD olaj jótékony hatással, hanem a háziállataink kezelésében is megfelelő eredményeket lehet elérni. Vizsgálták a kutyák rákos megbetegedésének függvényében is. A kutyák szervezetében is gyakori a rákos megbetegedés, melyet az emberi gyakorlathoz hasonlóan kemoterápiával, sugárzással és műtéttel kezelnek. A CBD-vel kapcsolatban kimutatták, hogy az ezekkel járó kellemetlen tüneteket magas hatásfokkal enyhíti. Ezek a kellemetlen tünetek a gyulladás, a fájdalom és a hányinger. Mindezek mellett már folytattak olyan állatkísérleteket is, melyek alapján a rák gyógyításának irányába is mutatnak. De ezt még nem igazolták a mai napig.


Az igazi esküvők szíve a ceremóniamester

March 20, 2020 - Reading time: 3 minutes

Minden fiatal párnak fontos a nagy nap, amikor hivatalosan is összekötik az életüket és a násznép előtt fogadalmat tesznek, hogy attól a naptól kezdve jóban-rosszban kitartanak. Amikor az esküvőt kezdik tervezni, akkor természetesen még minden olyan egyszerűnek tűnik, de ahogy az idő halad előre és egyre több kérdést kell leszervezni, bizony minden fiatal ráébred, hogy ez a nap nem csupán anyagilag megterhelő, hanem a szervezés kérdése is kicsúszhat a kezükből. Ami valljuk be talán az első igazi megpróbáltatás a párkapcsolat dinamikáját tekintve is.

Mit tehet a pár, hogy a nagy napon ne két boldogtalan és teljesen kiégett fiatal álljon a násznép elé?

Először is időben fontos elkezdeni, minden részletre kiterjedve. De emellett mindenképpen fontos egy megfelelő és sokat tapasztalt ceremóniamesterrel is egyeztetni, hiszen ők azok, akiknek ismerniük kell az esküvő menetrendjét, mikor mi történik. Ők azok, akik azt is tudják, hogy a legfontosabb az, hogy a násznép is jól érezze magát, de mellette a fiatal pár is meg tudja élni a saját esküvőjüket felhőtlenül, vagy legalábbis pár felhővel boldogságuk egén.

Ennek érdekében érdemes az esküvő szervezésének az elején keresni megfelelő ceremóniamestert, vagy vőfélyt, aki gyakran sok pénztárcát óvó ötlettel is rendelkezik. Amennyiben bevonásra kerül a szervezésbe tanácsot tud adni arra is, hogy mi az amire érdemes pénzt áldozni, de mi az, ami legtöbb esetben kidobott pénznek számít. Érdemes egy sorvezetőt készíteni már a szervezés kezdetekor. Ilyet nagyon sok esküvőszervező oldalon megtalál a fiatal pár, de egy jó ceremóniamester ebben is tud segíteni a fiatal párnak.

Ha a megfelelő sarokpontok jól le vannak szervezve és azokkal a vőfély is tisztában van, az a kulcsa annak, hogy a pár a nagy napon tényleg át tudja adni az irányítást az ő kezébe. Ez egyfajta bizalom is, de mindenképpen érdemes ezt átadni és megpróbálni felhőtlenül átélni a nagy napot, hiszen életre szóló élményt adhat egy új család kezdeténél.


Bepillantás a férfi télikabát divatba - mit preferálnak a férfiak?

November 23, 2019 - Reading time: 4 minutes

A férfiak szeretik a kényelmet - az egyszerű és hatékony megoldásokért mindig hajlandóak pénzt áldozni. Ez a megközelítés a ruhákkal és a velük kapcsolatos kiegészítőknél is megállja a helyét. Minél egyszerőbb és kényelmesebb vásárlás, mosás vagy tárolás a cél. A férfiaknak szintén nincs szükségük gyakori stílusváltoztatásokra és megújuló eredetiségre - éppen ellenkezőleg, mint ahogy az a legtöbb hölgynél jellemző. A férfiak mindig is vonzódtak a ruhák univerzális változataihoz, amelyek különféle helyzetekben használhatók.

Manapság az urak más kényelmet is igénybe vehetnek: az e-kereskedelem dinamikus fejlődése minimálisra csökkenti a vásárláshoz kapcsolódó erőfeszítéseket. Ez a vásárlási forma is óriási időmegtakarítást jelent, és néha még pénzügyileg is megtérülő. Ez vonatkozik a férfi téli dzsekikre is.

Milyen típusú felsőruházat modellek a legnépszerűbbek az utóbbi időben? A Materhorn moda oldalon sok népszerű télikabátot találni.

Álom férfi kabát téli változata

Csak sétáljon az utcán, és nézzen körül, hogy kiderüljön, az hogy télen a leggyakrabban használt hétköznapi kabátok a (gyakran steppelt), sport- és katonai kabátok. Időről időre  egyszerű velúr dzsekikben is találkozhatunk urakkal.

A férfiak téli kabátja elsősorban rugalmas, és magas hőmérsékleti kényelmet biztosít. Fontos az is, hogy kényelmesen lehessen benne autót vezetni. A férfiak többsége értékeli a rövidebb kabátokat, melyek nem érnek térdig, gyakran még derékig is alig.

A téli dzsekik fő előnyei - férfi szempontból

A kényelem mellett a férfiak értékelik a praktikusságot, a tartósságot és a minimalizmust. Nagy plusz az a lehetőség, hogy a kabátot gyorsan ki lehessen mosni a mosógépben, a sérülés kockázata nélkül. A zsebek fontos részletet jelentenek a férfiak számára. A közelmúltban voltak olyan férfi téli dzsekik modelljei, amelyek elülső részén speciális lyukak vannak felszerelve - ez lehetővé teszi a fejhallgató kényelmes továbbítását okostelefonról. Ez még nem szokásos megoldás, de érdemes tudni, hogy egyes gyártók ezt a lehetőséget kínálják.

A felsőruházat előállításához jelenleg használt anyagok általában nagyon tartósak és kopásállóak. A mai poliészter vagy pamut - határozottan jobb minőségűek, mint a több évvel ezelőtt használt szövetek.

Zsebek és csizmák

A férfi zakójában lévő zsebek kulcsszerepet játszanak. Gyakran tárolják a személyes tárgyaikat a belső zsebekben, mely a mellkason található legtöbbször.  A férfiak szintén értékelik a kényelmes és szélálló csizmákat, gyakran a szőrrel készített opciót választják.

Manapság a ruházati piac nagyon széles és gazdag kínálata (beleértve az internetet is) sokféle stílus létrehozását teszi lehetővé. Függetlenül attól, hogy milyen informális stílus vonzza az embereket leginkább - katonai, tipikus alkalmi vagy sportosabb - kis türelemmel, minden bizonnyal képes lesz arra, hogy összeállítson egy megfelelően bemutatott ruhát. Ezenkívül ne féljen egyik férfi sem a különböző stílusok keveréséről. Ez a mai divat egyik meghatározója. Érdemes megjegyezni, hogy a jól öltözött férfi mindig vonzza a nők tekintetét


SEO cégek szerepe a sikerben

October 21, 2019 - Reading time: 4 minutes

A SEO világában szimplán szolgáltatással, vagy termékekkel foglalkozó szakemberként esélyünk sincs eligazodni. Ez még egy régebben végzett marketinges szakembernek is folyamatos továbbképzési felületet jelent, hiszen olyan gyors mértékben változik az online tér és az internet világa, hogy érdemes folyamatosan nyomon követni és frissíteni még a legjobb szakembereknek is a tudásukat.

Ebben a témában igenis érdemes egy külön részleget foglalkoztatni annak a vállalkozásnak, amelyik nagyobb humánerőforrás kapacitással üzemel. Az a vállalkozás, amely nem engedheti meg magának azt, hogy saját szakembert alkalmazzon, mindenképpen megéri SEO Agentur alkalmazását.

A SEO Agentur az egy olyan cég, amely arra szakosodott, hogy a SEO világ folyamatos változásai mentén fenntartva a legújabb alkalmazási területeket, technikai és gyakorlati tudásukkal abban támogassák a hozzájuk elköteleződő ügyfeleket, hogy azok stabil és folyamatosan növekvő online követő bázist tudjanak felépíteni. Az sem mindegy, hogy ez a bázis milyen mértékben konvertál, hiszen a cél természetesen az, hogy folyamatosan látogatott legyen az adott cég weboldala, de olyan formán, hogy azok a látogatottságok folyamatos bevételeket generáljanak a cégnek.

Ehhez természetesen idő kell, tehát mindenképpen érdemes egy folyamatos, hosszabb távú elköteleződésben gondolkodni. Sokkal inkább megéri ezt a formát alkalmazni, mint a fizetett kampányokat, hiszen azok lehet átmenetileg nagyobb forgalmat generálnak, de nem támogatják azt, hogy egy adott céget folyamatosan kövessenek az elkötelezett vásárlóik.

A SEO egy olyan terület, ahol a felépített stratégia mellett folyamatosan érdemes optimalzálni és visszacsatolnia az eredményeket is. Hiszen bármennyire is segítenek már a google elemzései azzal kapcsolatban, hogy milyen kulcsszavakra, mikor és milyen területeken kattintanak az emberek, néha a véletlen az, ami megmutatja, hogy egy-egy termékhez, vagy szolgáltatáshoz melyik a legjobb útvonal, és kulcsszó ami az adott célcsoportot a legjobb konverzió mentén köti a weboldalhoz.

Érdemes minden üzlettulajdonosnak kivárni ezeket az optimalizálásokat és akár hosszabb távon gondolkodni abban, hogy elköteleződjön egy-egy SEO Agenturhoz, annak érdekében, hogy minél szélesebb célcsoport réteget tudjanak elkötelezni az adott termékeihez és ki tudjon alakulni egy igen termékeny kölcsönhatás a célcsoport, a termék vagy szolgáltatás és a SEO Agentur munkája között.

Egy biztos, hogy idővel mindenképpen ez az optimális megoldás, hiszen az elköteleződés a vásárlók részéről a legjobb, amit egy cég remélhet a bevételeit illetően. Egy jól felépített közösség és konvertáló weboldal a kulcs ehhez a megoldáshoz.

Senkinek nem ajánlom, hogy szakmai és professzionális SEO tudás nélkül nekiálljon az online térben vállalkozni, hiszen az olyan lenne, mintha vitorla nélkül szeretne elindulni a kékszalag versenyen. Lehet, hogy elindulni még képes lesz, de hogy nem fog célba érni, az biztos.

További érdekes cikkeket a SEO Agentur Hannover kulcsszó alatt találhat, aki a google-ban keresne még hasonló témában.


Hairdreams álom vagy rémálom?

October 4, 2019 - Reading time: 4 minutes

Vannak olyan emberek, akiket a folyamatos változás hoz lázba és az életük változatos, folyamatos kihívások elé állítják magukat és szeretnek a komfortzónán túl is élni, teljesíteni. Ezek az emberek jellemzően a ruhatárukat is gyakrabban cserélik. A frizurájukat és a hajuk színét is. Lehet, hogy az egyik hónapban még hosszú barna hajjal láthatjuk, de a következő hajvágásnál már rövid, fekete frizurát kér. Nem rettenti el őket semmilyen rosszabb tapasztalat, folyamatosan keresik az álmukat.

Természetesen vannak ennek az ellenkezőjét élő emberek, akik rettegnek minden változástól a komfortzónájukból nem lépnek ki szívesen. Ugyanazokat a rituálékat teszik nap mint nap az életükben, akár évről-évre is. Egy stílusú ruhát preferálnak és a nagyon nehezen veszik rá magukat arra, hogy bármit is változtassanak a külsejükön. Az ő bátorságukat nagyon gyorsan elveszi akár egy rossz tapasztalat is. Egy rosszul sikerült hajfazon, vagy kicsit erősebb hajszín leállít minden kísérletezési kedvet bennük.

Nekik mindenképpen szól ez a cikk, hiszen összegyűjtöttük itt, hogy a stylistok mit javasolnak, milyen jelekre figyelj ahhoz, hogy érdemes lépnek az álomhajad kialakításával:

Természetesen mindenkinek ajánlott havonta de legkésőbb kéthavonta elmenni fodrászhoz. Természetesen a haj hosszától és fazonjától is múlik ez az időtartam. Ezek a frissitő vágások nem feltétlenül új fazont, vagy az álomhaj megtalálását jelentik, hanem azt, hogy a meglévő frizurát is szükséges felfrissíteni. A haj töredezhet, azt érdemes megszüntetni, a tartása is egészségesebb lesz egy egészséges hajvégű koronának. Egy dús, egészséges, jól levágott hajzuhatag csodálatosan felfrissíti bárkinek a megjelenését.

Ha valaki a második csoportba tartozik és hónapokig halogatja, a hajvágást az bizony egyre nehezebben tudja a frizuráját igényesen tartani és kezelni. Fontos jele a haj elhanyagolásának, hogy a szokásosnál sokkal több ideig tarthat a reggeli készülődéskor elérni a megfelelő megjelenést. Nem úgy mikor frissen volt kialakítva a frizura. A hajvég elkezd vékonyodni és szálkásodni, ami szintén egészségtelen hatást kelt. Ez eredményezheti azt is, hogy a kivasalt vagy éppen göndörített haj elveszíti gyorsabban a tartását. Az is jel lehet, hogy legtöbbször amellett döntünk, hogy copfban hordjuk a hajunkat, mert már sehogy sem áll a még vágott fazon azzal a hajhosszal, amivel most rendelkezünk. Ilyenkor nincs mese, újra el kell menni fodrászhoz. Gondold végig, az irodában is lófarokkal jársz, nem csak a szokásos edzésekre?

Egyre fénytelenebb és töredezettebb a hajad? A beteg haj leggyakoribb tünetei ezek. Minél tovább hagyjuk ezt az állapotot, annál rövidebbre kell majd vágni a hajat a következő alkalommal. Biztosan így szeretnéd? Minden hajat formázó erőfeszítés kárba megy, ha az ember haja egészségtelennek néz ki. Érdemes ezt a fázist is elkerülni és időben elmenni fodrászhoz.

Ha legalább egy ponton is érzed, hogy nálad ez a helyzet menj és adj magadnak esélyt egy Hairdreams álomra, hogy ne rémálom legyen.


Hogyan maradj mentálisan fitt?

October 3, 2019 - Reading time: 4 minutes

Legtöbb ember, legyen az fiatal vagy felnőtt több tudásra és mentálisan jó teljesítményre vágyik. A huszonegyedik században már számtalan lehetőség áll a rendelkezésre, hogy fejlesszük az agyi teljesítményünket. Applikációk, feladatok, szakkörök, játékok és sorolhatnánk még. Az agyat nem csupán tapasztalat alapján, hanem tudományos alapokon is lehet fejleszteni.

Tudósok is kutatják az agyi funkciókat és a benne zajló folyamatokat egész pontosan képesek leírni. A kutatások és az eredményeik igen nagy segítséget nyújtanak ahhoz, hogy valaki pontosan tudja, hogy milyen tevékenység milyen eredményeket okozhat a mentális képességeit tekintve. A kutatások bizonyos tevékenységeket mérnek és nagy számossággal végezték el ahhoz, hogy minél pontosabb hatást tudjanak kimutatni.

Ezek a felmérések tudományosan is alátámasztották, hogy a fizikai aktivitás nagyban erősíti a mentális fejlődést. Az edzések során növekszik az agy oxigén és glükóz ellátottsága és ez pozitív irányba lendítit az energiaszintjét és természetesen javít a hatékonyságon is. Azt is kimutatták, hogy növekedésnek indul az agy bizonyos része alig két hónapos rendszeres oxigén deficitet okozó mozgás következtében. Pont az a része, ami felnőtt korban jellemzően már csökkeni szokott. Alzheimer-kór kialakulásának valószínűségét is az ilyen típusú edzés.

A sporttal kapcsolatban érdekes megfigyelés volt, hogy akik futás közben tanultak idegen nyelveket, sokkal hatékonyabban tudták beépíteni az új szavakat.

Az agyra természetesen az is hatással van, ha valaki új dolgot kezd elsajátítani. Fizikailag képes változni és alkalmazkodni, új kapcsolódásokat létrehozni. Ezért érdemes új hobbiba, vagy tevékenységekbe kezdeni időről-időre. Akik például nyelvet tanulnak, azoknál a tudósok kimutatták, hogy az agy szürkeállománya sűrűsödőtt és a fenálló kapcsolatok erősödtek. Ez a folyamat támogatta az egyéb témákhoz kapcsolódó tanulási képességüket is. Amennyiben az agy nem a régi kapcsolódásokat erősíti meg, hanem új kapcsolódásokra is szert tesz, az az adott személy problémamegoldó képességét is támogatja nagy mértékben.

Az alvás is nagyban támogatja a mentális teljesítmény növelését. Mindenképpen szükséges a megfelelő mennyiségű alvás mindenki számára ahhoz, hogy mentálisan fitt maradjon. Nem mindegy, hogy mennyit és milyen ciklusokban tudunk aludni. Érdemes figyelembe venni az alvás REM fázisát is. Este kerülni a kék fényt, hogy az agy át tudjon állni esti üzemmódra. Reggel pedig a test kortizol löketet ad az agynak az induláshoz, vagyis ébredés után fél órával az agy a maximum működésén tud működni. Érdemes ezt is figyelembe venni bizonyos feladatok elvégzéséhez.

Az agynak az is nagyon fontos, hogy odafigyelj, hogy mit eszel. Hiszen a magas antioxidáns tartalmú ételek segítik megakadályozni az agysejtek károsodását. A flavnoidok a memóriát tartják karban, a telítetlen zsírsavak pedig a mentális üzemanyagot biztosítják az agynak.

Természetesen a fentiek mellett bizonyos feladatokkal is frissen lehet tartani az agyat. Ehhez egy nagyon jó külföldi oldalt szeretnék itt ajánlani a Denksportaufgaben kulcsszó alatt.


Newest Posts

A kannabisz felhasználási területei

A kannabisz felhasználási területei

March 24, 2020


Az igazi esküvők szíve a ceremóniamester

Az igazi esküvők szíve a ceremóniamester

March 20, 2020


Bepillantás a férfi télikabát divatba - mit preferálnak a férfiak?

Bepillantás a férfi télikabát divatba - mit preferálnak a férfiak?

November 23, 2019


SEO cégek szerepe a sikerben

SEO cégek szerepe a sikerben

October 21, 2019


Hairdreams álom vagy rémálom?

Hairdreams álom vagy rémálom?

October 4, 2019


Photo Gallery

Italy early in the morning
The awakening of the forest
Free like a bird
Cold day in the mountains
Sunny vaccation at the coast
Evening sun over the forest
Nice church in a little town
Golden Gate bridge in San Francisco
Stars everywhere!
Modern energy saving house
Image